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妊活の準備を始めようと思います

最近主人と「そろそろ子供が欲しいね」というはなしをすることが増えてきました。そういう話を重ねているとだいだん現実のこととして考えるようになってきました。そうなってくると今までは考えもしなかったんだけど何もしなくて良いのか?と疑問に思うようになってきました。いざ自分が妊娠のことを考えるようになるとこれまで気にならなかった妊活とかママ活とかの言葉が目に飛び込んでくるようになりました。雑誌やネットの妊活特集を見ていると妊活葉酸サプリで子供を授かる準備をしましょうということがすすめられています。たしかに妊娠するなら母体がしっかり栄養を獲らないといけない気はします。しかし妊活の葉酸サプリなどの特集をみていると副作用のことが書いてあることもあります。せっかく赤ちゃんのためにはじめた妊活で赤ちゃんに悪い影響があったら本末転倒ですよね。やっぱり必要な栄養は食べ物からとることがよいのかなと考えてしまいます。しかし厚生労働省では葉酸はにサプリメントから接収することをすすめているようです。お役所がすすめているのですから副作用は心配ないのかなと思う反面、これまでに国が認可したクスリで問題あったこともあるので信じ切るのも怖いですよね。さてどうしたものか答えがでないので主人や両親と相談してよい答えを探すことにします。